Çınar ağacı, Türkiye'nin hemen hemen her bölgesinde yetişen ve oldukça uzun ömürlü olan ağaçlar arasında yer almaktadır. Yaprakları geniş, büyük, damarlı ve birçok faydası olan bitkilerden biridir. Hızlı büyüme kapasitesine sahip olan bu ağaç, özellikle çevresel koşullara dayanıklılığı ile bilinir. Çınar ağacı yaprağından elde edilen çay, vücudun farklı bölgelerine çeşitli faydalar sağlamaktadır.

Çınar yaprağı çayı yapmak için öncelikle ağacın üzerindeki yapraklar toplanmalı ve kurutulmalıdır. Yere düşmüş yaprakların kullanılmaması önemlidir. Kurutulan yapraklar elde ufalanarak hazırlanır. 1 su bardağı suya (tercihen hazır su kullanılabilir) 1 yemek kaşığı kurutulmuş çınar yaprağı eklenerek hafif ateşte 1 dakika kaynatılır ve ardından ocaktan alınarak demlenmeye bırakılır. Demlenen çay süzülerek öğle yemeğinden önce ve akşam yemeğinden önce olmak üzere günde iki kez tüketilmelidir. Çayın her defasında taze olarak demlenmesi daha faydalıdır, bekletildiğinde etkisi azalabilir. Bu çay, 2 hafta düzenli olarak içilmeli, ardından 3 gün ara verilerek tekrar 2 hafta devam edilmelidir. Bu sürecin sonunda çayın birçok faydasını gözlemleyebilirsiniz.